Ana içeriğe geç
formrota
Antrenman
Haftalık rotaUzun vadeli programını oluşturGünlük hızlı programBölge ve süreyle bugünü hazırlaDetaylı oluşturucuYer, ekipman, seviye ve tempo seç
EgzersizlerKalori & MakroRehberlerTakviyeler
Ana sayfa›Kullanım koşulları
HİZMET KOŞULLARI

Kullanım koşulları

FormRota'yı kullanırken hizmetin kapsamını, kullanıcı sorumluluklarını ve önemli sınırları bilmenizi isteriz.

Son güncelleme: 17 Temmuz 2026

1. Hizmetin kapsamı

FormRota; antrenman, beslenme, alışkanlık, takviye ve ilerleme takibi için genel eğitim ve planlama araçları sunar. Hizmet kişisel tıbbi değerlendirme, teşhis, tedavi veya reçete yerine geçmez.

2. Hesap güvenliği

Doğru ve güncel bilgi vermek, giriş bilgilerinizi korumak ve hesabınızda gerçekleşen işlemleri kontrol etmek sizin sorumluluğunuzdadır. Yetkisiz kullanım şüphesinde destek adresine bildirim yapmalısınız.

3. Sorumlu kullanım

  • Keskin ağrı, olağan dışı belirti veya sağlık riski varken profesyonel destek almadan programa devam etmeyin.
  • Takviye ve vitamin içeriklerini satın alma ya da doz talimatı olarak değerlendirmeyin.
  • Başkalarına ait kişisel veya sağlık verilerini izinsiz yüklemeyin.
  • Hizmeti kötüye kullanmayın, güvenliğini aşmaya veya işleyişini bozmaya çalışmayın.

4. İçerik ve sonuçlar

Hesaplamalar ve öneriler girilen bilgilere ve genel kabul gören formüllere dayanır; kesin sonuç garantisi vermez. Egzersiz, beslenme ve takviye kararlarınızda kendi koşullarınızı ve gerekli olduğunda uzman görüşünü dikkate almalısınız.

5. Fikri haklar ve bağlantılar

FormRota adı, tasarımı, yazılımları ve özgün içerikleri ilgili hak sahiplerine aittir. YouTube ve bilimsel kaynak bağlantıları üçüncü taraf içeriklere yönlendirir; bu sitelerin içerik ve gizlilik uygulamalarından FormRota sorumlu değildir.

6. Değişiklik ve erişilebilirlik

Hizmet özellikleri güvenlik, mevzuat veya ürün geliştirme nedeniyle değiştirilebilir. Planlı bakım, teknik arıza veya üçüncü taraf hizmet kesintilerinde geçici erişim sorunları yaşanabilir.

Bir sorunuz mu var?

Bu metinlerle veya kişisel verilerinizle ilgili talepleriniz için destek@formrota.com adresine yazabilirsiniz.

formrota

2015'ten beri sporla iç içe bir kullanıcının deneyimlerinden doğan kişisel takip projesi.

HakkımızdaTüm rehberlerGünlük antrenman oluşturucuEgzersizlerTakviye rehberiTakviye karşılaştırmalarıYayın ilkeleriGizlilikKullanım koşullarıSağlık bildirimi
© 2026 FormRota

FormRota bir şirket veya sağlık kuruluşu değildir. İçerikler genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi tavsiye değildir.

destek@formrota.com