AMİNO ASİT

Sitrülin / Sitrülin Malat ne işe yarar?

Orta kanıt

Nitrik oksit yoluyla kan akışıyla ilişkili olan ve özellikle yüksek yoğunluklu egzersiz bağlamında araştırılan amino asit türevidir.

Genel kullanım yaklaşımı

Ürün formu ve toplam içerik değerlendirilir; araştırma sonuçları her spor ve kişide aynı değildir.

Gerçekçi beklenti

Antrenman hissini artırması doğrudan kas kazanımı sağladığı anlamına gelmez.

Dikkat edilmesi gerekenler

  • Mide rahatsızlığı yapabilir.
  • Tansiyonu etkileyen ilaçlarla birlikte dikkat gerekir.
  • Karışım ürünlerinde gerçek miktar belirsiz olabilir.
Bilimsel kaynağı incele: NIH ODS spor performansı takviyeleri bilgi formu

Bu rehber tanı, tedavi veya kişisel doz önerisi vermez. Takviyeler ilaçlarla ve sağlık durumlarıyla etkileşebilir.