L-Karnitin ne işe yarar?
Sınırlı kanıt
Yağ asitlerinin enerji üretimindeki taşınmasında rol alan ve kilo kaybı ürünlerinde sık kullanılan bileşiktir.
L-KarnitinToz form
✦
ÖNE ÇIKAN AMAÇYağ yakımı iddiaları
KANIT DÜZEYİSınırlı kanıt
✓
AKLINDA KALSINBeklentiyi gerçekçi tut
Genel kullanım yaklaşımı
Eksiklik tedavisi ile sağlıklı kişilerde fitness kullanımı birbirinden ayrılır.
Gerçekçi beklenti
Tek başına yağ yakan veya egzersiz olmadan kilo verdiren bir ürün değildir.
Dikkat edilmesi gerekenler
- Bulantı, kramp ve ishal yapabilir.
- Balıksı vücut kokusuna yol açabilir.
- Bazı ilaçlarla etkileşebilir.
Bu rehber tanı, tedavi veya kişisel doz önerisi vermez. Takviyeler ilaçlarla ve sağlık durumlarıyla etkileşebilir.