Mass Gainer ne işe yarar?
Orta kanıt
Protein ve yüksek miktarda karbonhidrat/enerjiyi birleştiren toz gıda ürünüdür.
Mass GainerToz form
✦
ÖNE ÇIKAN AMAÇEnerji fazlası
KANIT DÜZEYİOrta kanıt
✓
AKLINDA KALSINKullanım amacına göre değerlendir
Genel kullanım yaklaşımı
Kullanım amacı, ürünün gerçek içeriği, toplam beslenme ve birlikte kullanılan ilaç/takviyeler değerlendirilmelidir. Etiketteki pazarlama vaadi kanıt yerine geçmez.
Gerçekçi beklenti
Kas değil enerji sağlar; direnç antrenmanı olmadan kilo artışının önemli bölümü yağ olabilir.
Dikkat edilmesi gerekenler
- Porsiyonlar çok yüksek enerji ve şeker içerebilir.
- Süt, soya veya başka alerjenler bulunabilir.
Bu rehber tanı, tedavi veya kişisel doz önerisi vermez. Takviyeler ilaçlarla ve sağlık durumlarıyla etkileşebilir.