AMİNO ASİT

Ornitin ne işe yarar?

Yetersiz kanıt

Üre döngüsünde rol alan ve toparlanma amacıyla pazarlanan amino asit türevidir.

Genel kullanım yaklaşımı

Ürün etiketi, toplam beslenme, kullanım amacı ve birlikte kullanılan ilaç veya takviyeler değerlendirilmelidir. Daha yüksek miktar daha iyi sonuç anlamına gelmez.

Gerçekçi beklenti

Sağlıklı sporcularda kas gelişimi veya toparlanma için temel bir takviye değildir.

Dikkat edilmesi gerekenler

  • Mide rahatsızlığı ve ishale yol açabilir.
  • Karaciğer hastalığındaki kullanımı tıbbi tedaviden ayrılmalıdır.
Bilimsel kaynağı incele: NIH ODS spor performansı takviyeleri bilgi formu

Bu rehber tanı, tedavi veya kişisel doz önerisi vermez. Takviyeler ilaçlarla ve sağlık durumlarıyla etkileşebilir.